A présent que vous savez comment communiquer avec votre propre subconscient, je vais vous expliquer comment provoquer l' état d' hypnotisme chez kelk' un. Vous devez OBLIGATOIREMENT avoir l' accord de la personne que vous allez hypnotiser. Le sujet doit être assis dans une position confortable, relaxe, et dans des conditions ou la séance ne peut être interrompue. Répétez-lui ce qui va suivre, ou kelke chose de proche, avec une voix apaisante, et monotone (pas un ton autoritaire!). NOTE: Allumez une bougie et placez-la kelke part ou elle peut facilement être vue. LES PAROLES !!! " Prenez une grande inspiration par votre nez et gardez-la en comptant jusqu' a 8. A présent, expirez par votre bouche, complètement et lentement. Continuez a respirer longuement, profondément, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Contractez vos muscles très fort maintenant, en décomptant de 10 a 1. D&contractez-les. Vous les trouvez très relaxes. Regardez la bougie, avec chaque inspiration, vous vous sentez de plus en plus paisible et détendu. La flamme de la bougie est paisible et brillante. Pendant que vous la regardez, je vais décompter a partir de 100, et à chaque numéro, vos yeux vont devenir de plus en plus relaxes, devenant de plus en plus lourds à chaque moment. " Maintenant, décomptez a partir de 100, et tous les 10 numéros, dites "Lorsque j' atteints xx (le chiffre en question), vos yeux vont devenir de plus en plus fatigues." Dites-lui qu' il peut fermer ses paupières quand il en a envie. Si ses paupières ne sont toujours pas fermées lorsque vous arrivez a 50, a la place de "vos yeux vont devenir...", dites "vos yeux sont...". Lorsque ses paupières sont fermées, répétez ce qui suit... "....Comme vous êtes confortablement assis avec les yeux fermes, vous vous sentez vous relaxer de plus en plus a chaque moment et respiration. La relaxation est plaisante et sereine, vous êtes accueillez avec joie ce merveilleux sentiment." " Imaginez-vous sur un nuage, en restant paisible, une légère brise caressant votre corps. Une sensation de fourmillement commence a vous traverser, a travers vos orteils, cela remonte doucement vos pieds, les rendants chauds, lourds et relaxes. Le nuage est léger, et supporte votre corps avec sa légère texture, la scène est calme et absorbante, le calme vous absorbe complètement. Le fourmillement se déplace lentement vers vos jambes, ce qui les relaxe, les rendent chaudes et lourdes. La relaxation est très agréable, c' est si bon de se relaxer et de se laisser aller. Comme le fourmillement continue dans votre ventre, vous sentez votre estomac très relaxe. Il se déplace maintenant doucement dans votre poitrine, relaxant également votre respiration. Ce sentiment commence a atteindre vos bras jusqu' a vos épaules, ce qui les rend lourdes et relaxes. Vous étés conscient de l' entière relaxation qui s' agit en vous, et vous l' acceptez. C' est bon et apaisant, le fourmillement se déplace maintenant sur votre visage et dans votre tête, relaxant tous vos muscles faciaux, faisant partir tous vos soucis flotter au loin. Loin dans le ciel bleu, alors que vous restez calmement sur le nuage...." S' il ne réagit pas, et que vous pensez qu'il est prêt a s' endormir, ajoutez... "....Concentrez-vous toujours sur ma voix, en ignorant tous les autres sons. Mêmes si d' autres sons existent, ils vous aident dans votre relaxation..." Il devrait bientôt montrer le signe qu' il se laisse aller, et son visage passera de la crispation a la détente... A présent dites ce qui suit ... ".... Vous vous trouvez maintenant dans un hall. Ce hall est paisible et agréable. Pendant que je décompte de 10 a 1, vous allez vous imaginer marchant encore et encore dans ce hall. Lorsque j' arriverai a 1, vous vous trouverez ou vous avez envie, dans un état le plus élevé de votre conscience et de votre esprit. (Décomptez de 10 a 1)...." Faites ceci environ 3 ou 4 fois. Ensuite, pour vérifier si le sujet est sous hypnose ou non, dites... "...Vous ressentez une étrange sensation dans votre bras (le bras avec lequel il écrit), le sentiment naît dans vos doigts et se déplace doucement vers le haut de votre bras. Comme cette sensation se déplace dans votre bras, celui-ci devient de plus en plus lumineux. Il va devenir si lumineux, qu' il va se lever.... Devenant de plus en plus lumineux avec chaque respiration et moment.." Ses doigts devraient commencer alors a se crisper, puis a se lever, le bras suivant. Ca y est, vous l' avez mis en état d' hypnose! La première fois que vous faites ça, pendant qu' il est sous hypnose, dites lui de bonnes choses, comme: "tu te sentiras vraiment bien demain" ou "chaque jour, tu te sentiras de mieux en mieux"..ou quelque chose du genre... Plus vous faites ça, plus ils iront profondément en état d' hypnose. PENDANT L'HYPNOSE Lorsque votre sujet est sous hypnose, vous devez faire très attention aux mots que vous employez pour obtenir ce que vous souhaitez obtenir. Vous ne pouvez pas simplement dire... 'Enlevez vos vêtements et couchez-vous'. Ca ne donnerait pas l' effet que vous désiriez. Vous devez dire quelque chose comme "Vous vous trouvez chez vous, dans votre chambre, et vous devez prendre une douche (décrivez précisément leur chambre, et les étapes), vous commencez a enlever vos vêtements..." Mais ce n' est pas aussi simple, vous devez connaître la maison du sujet, sa chambre, sa salle de bain. Décrivez les choses telles qu' elles sont réellement, et dites-lui les actions a exécuter (il doit être très profondément sous hypnose pour faire ça..). Je suggère que vous expérimentiez un peu pour savoir comment faire les choses. LE Réveil!!! Le réveil est très simple, dites juste.. "...Alors que je compte de 1 a 5, vous allez vous trouver de plus en plus éveille, de plus en plus vivant. Lorsque vous vous réveillerez, vous vous trouverez entièrement en vie et rafraîchit, mentalement et physiquement, vous rappelant les agréables sensations que procure l' état d' hypnose.. Le réveil est comme une renaissance, avec encore plus de vigueur et une santé excellente, en vous souvenant que la prochaine fois que vous entrerez en état d' hypnose, cela deviendra encore plus profond qu' avant. 1- Vous sentez de l' énergie courir dans vos membres. 2- Vous commencez a respirer profondément. 3- Vous commencez a ouvrir de plus en plus vos paupières, vous emportant vers la conscience totale 4- Vous vous éveillez de plus en plus 5- Vous êtes réveille et vous sentez très bien." Et voila ! Vous savez maintenant comment vous hypnotiser et comment hypnotiser quelque' un. Travailler un peu pour bien connaître le texte et le dire de manière assurée. Vous apprendrez de plus en plus avec l' expérience. REMARQUE : Faites très attention a ne pas utiliser l' hypnotisme n' importe comment, ce n' est pas un jeu. Veillez également a ne JAMAIS être dérangé pendant une séance.